兼子ただしの『伸びランニング』～走れば走るほど柔軟性が高まるランニング～【KNK0004】株式会社リアルスタイル　Real Style | 情報教材紹介所

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【商品名】兼子ただしの『伸びランニング』～走れば走るほど柔軟性が高まるランニング～【KNK0004】

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￥14,800　

株式会社リアルスタイル　Real Style

DVD3枚組【総収録時間134分】

2011-07-04

このまったく新しい発想の「伸びランニング」で「面倒な準備運動」だったランニングが、効果的な「ストレッチ＆トレーニング」に激変します！「ランニングが、健康やトレーニングに良いと聞くけど…」「正直言うと、疲れるし、走りたくないよなぁ…」あなたもランニングに、このようなイメージをお持ちではありませんか？でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングは、あなたの体を、着実に進化させる「ストレッチ＆トレーニング」に変わります。しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走

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