１日５分で身体を変えることは十分可能です。 そう、理想の身体を手に入れるのに辛く激しい運動や 長時間の筋トレは無意味です。 あなたは「鍛錬」をしたいのか？ それとも「理想の身体」を確実に手に入れたいのか？ もしあなたが「理想の身体」を手に入れたいのなら ランニング、長時間の激しい運動は逆効果。 長時間のトレーニングは田んぼの老人のように 脂肪体質の貧相でヨボヨボの身体になります。 バルクアップメソッドは本場ハリウッドで生まれた 短期間で筋肉だけで理想の身体を創る男のための、 セクシーボディメイクプログラムです。