不安を解消する為の脳トレーニング 「不安を解消して、安心感、安らぎを感じるための脳の使い方」 心を脳科学で考えると不安解消法が見えてくる！ 脳に「安心、大丈夫なんだ」と感じさせるための「脳の取扱説明書」と「実践ワーク」セミナーです。 あなたは、どんな時に不安を感じるのでしょうか？ たとえば、「将来への不安」 お金のこと、仕事のこと、家族のこと、健康のこと、生活のこと… 誰もが大なり小なり、将来への不安を感じたことがあるかと思います。 もしかしたら、強いストレス環境が長く続き、やがてそれが常態化して、不安気質（人見知り、分離不安、特定の恐怖症、全般性不安障害、社会不安障害、社交不安障害、パニック障害、強迫性障害）のレベルにまでなってしまっているかもしれません。 そういう悩みをお持ちの方に、役立てて頂きたいと思いこの講座を開いております。 --------- 講座名：　不安を解消するための脳トレーニング　（理論と実践ワーク） サブタイトル：「不安を解消して、安心感、安らぎを感じるための脳の使い方」