２００８年４月から特定健康診断、通称「メタボ診断が」スタートしました。 内臓脂肪を蓄えると、見た目が悪いだけでなく、健康に対して重大な悪影響をあたえることがわかってきたからです。 太っていることは、命にかかわることなのです。 そして、「メタボ検診」によって、太ったかたは...

運動生理学に基づた健康情報のメールマガジンのバックナンバーを編集してまとめたものです。 運動中の消費カロリーの求め方、体脂肪の正しい認識etcがわかりやすく解説されています。 氾濫する健康情報に惑わされないための情報源として最適です。 運動指導のプロが20年以上の実践をもとに書いた...

全身の毛を失うという緊急状況。毛を取り戻すために発毛のヒントを書籍に求めました。 独自の速読トレーニングで体得した速読法を使って、発毛・育毛・身体・健康関係の本を200冊以上読破。 大量読書で得た知識と情報が、「独自の発毛法」に結びつき、私は全身脱毛症から脱出できたのです！！ 時...

問題は危険なその食事！なのです。現代食は危険に満ちています。誤ったダイエットがあなたのカラダを蝕み、食品の偽装事件が続きます。中国食品が世界中に恐怖を撒き散らしましたが、日本の食を取り巻く環境も似たようなものです。この国は国民を守りません。あなたとご家族の健康を守るのはあなた...

【こりスッキリシリーズ★弟３弾】背中ハリこりスッキリ法です。背中のハリ・こりは不快です！！マッサージに通っても一時的な快楽にすぎません。背中のハリ・こりはストレスを引き寄せ、エネルギーを奪い取ります。「体質」は変えられます。「体質」を変えながら正しいストレッチ法を取り入れれば、...

お金をかけずに10年前の顔に戻るためのアンチエイジングプログラム。プログラムを続けることで10年前の顔より、もっと美しくなるでしょう。毎日短い時間でできることだから面倒なこともありません。1ヶ月後、10年前の顔に・・・

【首こり】の不快な方。【首こり】から脱出したい方。マッサージから離れたい方。10年以上の「こり」から脱出した方法をお試し下さい!!「首こり」は不快です！！マッサージに通っても一時的な快楽にすぎません。「首こり」はストレスを引き寄せ、エネルギーを奪い取ります。【こり】から脱出しまし...